Aulas e Horários

Aulas e Horários

A prática de Hatha Yoga é realizada em grupos pequenos. O aluno é convidado a desenvolver o foco, a atenção, e a observação no seu momento presente. Trabalhando a flexibilidade do corpo, da mente e elevando o espírito.

Exercita a paciência, a auto observação e a integração do corpo com a  mente.

As aulas individuais são ministradas quando o aluno sente a necessidade de maior acompanhamento para o despertar do corpo e da mente.

HORÁRIOS PRESENCIAIS

HATHA YOGA

YOGA HORMONAL

YOGA NIDRA

MEDITAÇÃO GUIADA

 

YOGA ONLINE

 Segunda e Quarta  –              17:00h

Meditação online

Sexta feira –         9:00h

Maiores informações: (31) 99508-3941