A prática de Hatha Yoga é realizada em grupos pequenos. O aluno é convidado a desenvolver o foco, a atenção, e a observação no seu momento presente. Trabalhando a flexibilidade do corpo, da mente e elevando o espírito.
Exercita a paciência, a auto observação e a integração do corpo com a mente.
As aulas individuais são ministradas quando o aluno sente a necessidade de maior acompanhamento para o despertar do corpo e da mente.
HORÁRIOS PRESENCIAIS
HATHA YOGA
Segunda e Quarta – 10:00h
Terça e Quinta – 18:30h
YOGA HORMONAL
YOGA NIDRA
MEDITAÇÃO GUIADA
YOGA ONLINE
Segunda e Quarta – 17:00h
Meditação online
Segunda feira – 18:30h
Sexta feira – 9:00h
Maiores informações: 99508-3941
